Beauté de la peau
Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus nombreux à considérer que la beauté vient aussi de l’intérieur et que la nutrition joue un rôle de plus en plus important dans la beauté. Grâce à ses bénéfices beauté, le collagène est devenu un actif incontournable. Importante pour notre apparence, la peau est avant tout une barrière essentielle, nous protégeant des agressions extérieures (pollution, UV, …).
La peau est constituée de 3 couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.
Positionné sous l'épiderme, le derme constitue la couche intermédiaire de la peau. C’est un tissu dense fibreux bien plus épais que l’épiderme.
Le derme est le siège de la synthèse des principales protéines et fibres cutanées (acide hyaluronique, collagène , élastine…), ce qui lui confère sa résistance et ses propriétés élastiques.
Structure de la peau
La figure à côté schématise la structure de la peau et la disposition des fibres de collagène au sein du derme. On peut aisément visualiser sa fonction de structure et de maintien de la peau.
Le collagène représente environ 70 à 80 % du derme, avec une prédominance du collagène de type I, le type le plus abondant dans la peau. Cette variété de collagène forme une trame dense de fibres dans le derme, assurant ainsi la robustesse et le soutien nécessaires à la structure cutanée.
Effet de l'âge sur la peau
Avec le vieillissement, les effets des UV, ou encore la pollution, les cellules qui synthétisent le collagène (fibroblastes) diminuent en activité et en nombre. L’ensemble des éléments qu’ils synthétisent est donc diminué: baisse de synthèse de collagène de type 1, d’élastine…). Ces modifications déstabilisent et déstructurent le derme ce qui engendre une diminution de la fermeté et de l’élasticité, provoquant un relâchement de la peau, une perte d’éclat et la formation de rides et de ridules.
Une peau âgée, comparativement à une peau jeune, montre
- une moindre densité de collagène dans le derme et
- un affaissement au niveau de l'épiderme, laissant apparaître des marques caractéristiques: les rides plus ou moins visibles.
Les peptides de collagène aident à maintenir la beauté de la peau en reconstituant les réserves de collagène.
Une consommation quotidienne permet alors d’améliorer l’élasticité, la fermeté et l’éclat de la peau, et de réduire l’apparence des rides.
Du coté des études cliniques
Plusieurs études démontrent les bénéfices des peptides de collagène à partir de 2.5 g par jour.
Ci-dessous, une liste non exhaustives de quelques études cliniques notamment celles réalisées sur l’extrait breveté Naticol® (utilisé dans la formule de Yelsi Collagen) ainsi qu’une analyse de toutes les études cliniques pertinente (méta-analyse) sur la supplémentation en collagène hydrolysé pour le vieillissement cutané.
Type d’étude : clinique en double-aveugle et randomisée
Objectif : Evaluer le potentiel anti-âge d’une prise orale de 2,5g/j de Naticol® sur la beauté de la peau.
Résultats : Amélioration de l’élasticité de la peau, de l’homogénéité et de l’éclat du teint et diminution de l’apparence des rides du visage.
Type d’étude : clinique en double-aveugle et randomisée sur 60 femmes en bonne santé âgées en moyenne de 56 ans.
Objectif : Evaluer le potentiel anti-âge d’une prise orale de 5g/j de Naticol® sur la beauté de la peau pendant 8 semaines.
Résultats :
- Augmentation de la fermeté de la peau de +20%
- Amélioration de l’hydratation de la peau pour 82 % des personnes
- Diminution de l’apparence des rides de -11%
Cette étude a été réalisée par le CPCAD (centre de pharmacologie clinique spécialisé en dermatologie - Hôpital de Nice, France). Toutes les mesures (y compris les mesures biométriques) ont été contrôlées par des dermatologues agréés.
Enfin une étude à plus grande échelle confirme également les études préliminaires.
L'objectif de cette méta-analyse était de faire la synthèse sur la supplémentation en collagène hydrolysé sur le processus de vieillissement cutané. Les études éligibles étaient des essais randomisés, en double aveugle et contrôlés évaluant la supplémentation orale en collagène hydrolysé.
19 études sélectionnées, sur un total de 1 125 participants âgés de 20 à 70 ans (95% de femmes).
L’analyse groupée des études a montré des résultats
favorables de la supplémentation en collagène hydrolysé par rapport au placebo en termes d'hydratation cutanée, d'élasticité et de rides.
Sur la base des résultats, l'ingestion de collagène hydrolysé pendant 90 jours est efficace pour réduire le vieillissement cutané, car elle réduit les rides et améliore
l'élasticité et l'hydratation de la peau.
En conclusion, le collagène hydrolysé s’est avéré efficace sur l’amélioration de l’apparence de la peau.
La supplémentation en hydrolysats de collagène est une aide intéressante dans la prévention du vieillissement de la peau : en améliorant l’élasticité et l’hydratation de la peau et en réduisant les rides.
Bibliographie
- Haydont, V. et al. Age-Related Evolutions of the Dermis: Clinical Signs, Fibroblast and Extracellular Matrix Dynamics. Mech. Ageing Dev. 2019, 177, 150–156.
- Varani, J.et al. Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin. Am. J. Pathol. 2006, 168, 1861–1868.
- de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021;60(12):1449-1461.